موجات الفا

معرفة الإنسان ما يحدث بداخله وفهمه مهم جدًا، وبالتحديد معرفته لآلية عمل دماغه تساعده في إدارة حياته بصورة مناسبة أكثر. لذا، في هذا المقال أذكُر طريقة عمل موجات الدماغ وأنواعها وكيفية انتقاء المناسبة منها.